Środa, 22 kwietnia 2009 | rower: Gary
do roboty
| km: | 20.91 | czas: | 01:01 | km/h: | 20.57 | temp: | 4.0 | up: | Vmax: | 0.00 |
Wtorek, 21 kwietnia 2009 | rower: Gary
do roboty
| km: | 21.48 | czas: | 01:05 | km/h: | 19.83 | temp: | 7.0 | up: | Vmax: | 0.00 |
Poniedziałek, 20 kwietnia 2009 | rower: Gary
do roboty
| km: | 21.02 | czas: | 00:59 | km/h: | 21.38 | temp: | 6.0 | up: | Vmax: | 0.00 |
Regeneracyjnie po Harpaganie.
Niedziela, 19 kwietnia 2009 | rower: GaryKategoria InO
Harpagan 37
| km: | 205.09 | czas: | 10:39 | km/h: | 19.26 | temp: | 5.0 | up: | 1471 | Vmax: | 40.00 |
57 punktów przeliczeniowych więc jestem zadowolony (tylko dwa razy miałem po 58) Tym razem jednak wystarczyło tylko na 15 miejsce (według wstępnych wyników).
Po dyskwalifikacji zawodnika używającego GPS awans na 14 :)
Max up: 26%
max down: 28%
Trasa:
BikeBrother
fotki:
Po dyskwalifikacji zawodnika używającego GPS awans na 14 :)
Max up: 26%
max down: 28%
Trasa:
BikeBrother
fotki:
Piątek, 17 kwietnia 2009 | rower: Gary
do roboty
| km: | 21.62 | czas: | 01:06 | km/h: | 19.65 | temp: | 1.0 | up: | Vmax: | 0.00 |
Totalny light przed Harpaganem. Trochę mnie boli kolano po wczorajszej siatkówce, ale mam nadzieję że nie będzie mi to przeszkadzać w napieraniu.
Środa, 15 kwietnia 2009 | rower: Gary
do roboty
| km: | 20.30 | czas: | 00:55 | km/h: | 22.15 | temp: | 9.0 | up: | Vmax: | 0.00 |
Wtorek, 14 kwietnia 2009 | rower: Gary
do roboty
| km: | 34.35 | czas: | 01:51 | km/h: | 18.57 | temp: | 7.0 | up: | Vmax: | 0.00 |
Po robocie rundka po poligonowych wertepach.
Środa, 8 kwietnia 2009 | rower: Gary
do roboty
| km: | 20.81 | czas: | 01:01 | km/h: | 20.47 | temp: | 8.0 | up: | Vmax: | 0.00 |
Dziś prawdziwe lato, przynajmniej po południu. Pierwszy raz w krótkich spodenkach (temp. 23C)
Wtorek, 7 kwietnia 2009 | rower: Gary
do roboty
| km: | 20.52 | czas: | 01:01 | km/h: | 20.18 | temp: | 4.0 | up: | Vmax: | 0.00 |
